Laufstrecke Tigery Essonne

Höhenprofil (51 m bis 97 m)

Höhendifferenz

46 m

Gesamtanstieg

117 m

Gesamtabstieg

148 m

GPSies-Index 4,47 ClimbByBike-Index 42,56 Fiets-Index 0,01


Über diese Strecke

Qualität der Strecke
Länge
42,29 km
Geo-Koordinaten
2412
Angezeigt
87 mal
Herunter geladen
5 mal

Bewertungen

Landschaft
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Anspruch / Kondition
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Technik
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Strecken-Beschreibung
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Einweg-Strecke

42,29 km

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Beschreibung der Strecke
11 eme Marathon de sénart, le 3ème, 4h en 2009 à Senart, 3h25 en 2009 à Lausanne et là un objectif de 3H15. Je choisis de courir dans le peloton du meneur d'allure des 3h15 et je reste avec eux jusqu'au 18 eme km. J'ai envie de partir un peu devant pour courir à mon rythme sans être dans les pas des autres. Je les entends toujours 100 à 150 m derrière moi ce qui me permet d'être poussé. J'attends avec impatience mon passage à Lieusaint où je sais que des encouragements me permettront de passer les très difficiles 35ème Km. A ce même moment le groupe des 3h15 me talonnais et sorti de Lieusaint je ne peux plus tenir le rythme des 4mn35 au Km. Je préfère alors perdre mon objectif et terminer la course. Les 5 derniers kilo sont très durs et très longs. Plus proche des 5mn11 au km. Je termine au stade plein d'encouragements en 3h18.30 s. Merci aux benevoles et aux organisateurs, ce marathon est un vrai plaisir.
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Koordinaten des Startpunktes

N 48°38.365' E 2°30.436'
N 48°38'21.908" E 2°30'26.170"
N +48.6394189 E +2.50726955

Koordinaten des Endpunktes

N 48°40.319' E 2°33.440'
N 48°40'19.151" E 2°33'26.422"
N +48.6719864 E +2.55733969

Weitere Infos unter: Link zu uns

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