Laufstrecke Christchurch Christchurch City

Höhenprofil (17 m bis 82 m)

Höhendifferenz

65 m

Gesamtanstieg

75 m

Gesamtabstieg

72 m

GPSies-Index 1,48


Über diese Strecke

Qualität der Strecke
Länge
3,35 km
Geo-Koordinaten
73
Angezeigt
6 mal
Herunter geladen
7 mal

Bewertungen

Landschaft
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Anspruch / Kondition
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Technik
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Spaßfaktor
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Strecken-Beschreibung
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Rundkurs

3,35 km

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Beschreibung der Strecke

Quality strength circuit, aim for 2-4 laps. key focus: run easy along the flat to the bottom of Cressy terrace, then steady/mod hard effort to the top (TIME). At the first lamppost at the top, Run FAST to the 3rd lamppost before settling into easy pace. You will recover from the climb about the same as if you simply eased up when you hit the top but you will be significantly further ahead....

Descend your cressy climb times ie. aim to go faster each one.

Mehr Eigenschaften
hügelig  fest  Straße 

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Koordinaten des Startpunktes

S 43°36.451' E 172°41.994'
S 43°36'27.072" E 172°41'59.676"
N -43.6075200 E +172.699910

Koordinaten des Endpunktes

S 43°36.337' E 172°42.035'
S 43°36'20.232" E 172°42'02.124"
N -43.6056200 E +172.700590

Weitere Infos unter: Link zu uns

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