Fahrradtour Osterholz-Scharmbeck

Höhenprofil (7 m bis 41 m)

Höhendifferenz

34 m

Gesamtanstieg

88 m

Gesamtabstieg

88 m

GPSies-Index 1,5 ClimbByBike-Index 11,2 Fiets-Index 0,01


Über diese Strecke

Qualität der Strecke
Länge
10,43 km
Geo-Koordinaten
173
Angezeigt
141 mal
Herunter geladen
12 mal

Bewertungen

Landschaft
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Anspruch / Kondition
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Technik
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Spaßfaktor
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Strecken-Beschreibung
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Rundkurs

10,43 km

Aktivität, geeignet für

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Beschreibung der Strecke

Wie kann ein sportlicher Radler das Klettern am Berg trainieren - hier oben an der Nordseeküste, wo flaches Marschland den Alltag bestimmt? Ich sehe nur eine Möglichkeit: Er (oder sie) sucht sich ein Gebiet mit halbwegs spürbaren Steigungen und entwirft einen Rundkurs, auf dem er diese Hügel beliebig oft hintereinander fahren kann. So entsteht ein Intervalltraining von Anstiegen und Abfahrten .

    

Der Track im Stadtgebiet von Osterholz-Scharmbeck ist die erste "Bergschleife", mit der ich diesen Plan in meinem Training erproben will. 10,43 Kilometer mit Anstiegen über insgesamt 88 Höhenmeter ergeben eine durchschnittliche Steigung von 0,84 Prozent. Das ist lachhaft für Bewohner deutscher Mittelgebirge, die zum Beispiel auf dem Weg zum Feldberg im Taunus 14,9 Kilometer lang mit einem durchschnittlichen Neigungswinkel um 4,5 Prozent klettern können (gerechnet vom Kreisverkehr Freiligrathstr. / Feldbergstr. in Oberursel bis zum Gipfelhaus; --> mein Track "Bergtraining Feldberg / Taunus").

   

Aber für mich als Marschbewohner sind die Hügelchen in Osterholz-Scharmbeck schon eine echte Chance, das Hinauffahren zu üben. Beim schwersten "Berg" dieser Strecke - von Osterholz hinauf zur Einmündung Kreiskrankenhaus - erklimmt man immerhin in 3,1 km einen Höhenunterschied von 33 Metern (1,06 Prozent). Mehr Bergtraining ist im Bremer Umland nicht leicht zu finden.

   

Der Rundkurs in Form einer Acht lässt sich natürlich auch andersherum fahren; dann sind es 85 Meter Gesamtanstieg. Und wer sich in Osterholz-Scharmbeck besser auskennt als ich, kann vielleicht ein noch steileres Intervall-Paket dort zusammenstellen. Hinweise nehme ich gern entgegen.

    

Nach Osterholz-Scharmbeck fahre ich entweder vom Fähranleger Bremen-Farge aus, oder ich baue diese Acht als Zusatzschleife in längere Trainingsfahrten wie --> Worpswede Rund ein.

  

  

Mehr Eigenschaften
eben  fest  Fahrradweg / Fahrradstraße  Straße 

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Koordinaten des Startpunktes

N 53°13.828' E 8°46.972'
N 53°13'49.690" E 8°46'58.377"
N +53.2304697 E +8.78288269

Koordinaten des Endpunktes

N 53°13.827' E 8°46.988'
N 53°13'49.656" E 8°46'59.303"
N +53.2304600 E +8.78314000

Weitere Infos unter: Link zu uns

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