Laufstrecke Hamburg

Höhenprofil (6 m bis 16 m)

Höhendifferenz

10 m

Gesamtanstieg

10 m

Gesamtabstieg

10 m

GPSies-Index 0,53


Über diese Strecke

Qualität der Strecke
Länge
4,20 km
Geo-Koordinaten
30
Angezeigt
40 mal
Herunter geladen
24 mal

Bewertungen

Landschaft
(0)
Anspruch / Kondition
(0)
Technik
(0)
Spaßfaktor
(0)
Strecken-Beschreibung
(0)
Rundkurs

4,20 km

Aktivität, geeignet für

Download als
Entfernung mit Geländesteigung
Strecke melden
Keine Reduzierung, alle Punkte werden ausgeliefert (Anzahl der Punkte: 30)
  • oder

 

Strecke glätten
Beschreibung der Strecke
Die gesamte Strecke ist etwas ??ber vier Kilometer lang. Sie enth??lt alle paar Hundert Meter eine Br??cke. So kann die Streckenl??nge sehr flexible unterteilt werden. Ein sch??nes Tempotraining von mir sieht wie folgt aus:
  • Einlaufen ??ber die volle Strecke
  • Bis zur zweiten Br??cke und dann zur??ck bis zur erste Br??cke als Tempotraining. (ca. 1.200 Meter)
  • Locker auslaufen bis zum Start (700 Meter)
  • das Ganze vier bis achtmal
  • Auslaufen ??ber die volle Strecke

Mir gef??llt ein solches Intervalltraining besser, als das Rundendrehen auf der Bahn.



Es sind noch keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen neuen Kommentar zu schreiben

Koordinaten des Startpunktes

N 53°34.381' E 10°02.803'
N 53°34'22.875" E 10°2'48.224"
N +53.5730210 E +10.0467290

Koordinaten des Endpunktes

N 53°34.381' E 10°02.803'
N 53°34'22.875" E 10°2'48.224"
N +53.5730210 E +10.0467290

Weitere Infos unter: Link zu uns

Falls du von deiner Webseite auf diese Strecke verlinken oder als iFrame einbetten möchtest, dann kopiere einfach folgenden Codeschnippsel und binde ihn an einer beliebigen Stelle in deinem Quellcode ein:

kopieren
kopieren
kopieren
kopieren
  • QR Code - Track To Go
    QR Code
  • QR-Codes sind zweidimensionale Barcodes, die jedes Gerät interpretieren kann, auf dem eine QR-Code-Software installiert ist. Lade dir die URL dieser Strecke einfach auf dein Smartphone herunter (erfordert QR Code Software auf deinem Smartphone).